Kako Popraviti Kožu Oštećenu Solarijumom i Suncem

Mnoge žene suočavaju se sa problemom oštećene i dehidrirane kože usled čestog izlaganja solarijumu ili suncu. Koža postaje suva, pojavljuju se fine linije i borice, a povratak u prvobitno stanje čini se nemogućim. Međutim, pravilnom negom i ispravnim tretmanima, moguće je značajno poboljšati stanje kože.

Zašto solarijum i sunce oštećuju kožu?

UV zračenje, bilo prirodno ili veštačko u solarijumima, ima kumulativni efekat na kožu. Dugotrajno izlaganje dovodi do:

• Gubitka kolagena i elastina
• Ubrzanog starenja kože
• Pojave finih linija i bora
• Dehidracije i suvoće
• Pojave pigmentnih promena

Najbolji načini za regeneraciju oštećene kože

1. Intenzivna hidratacija

Dehidriranoj koži je neophodna dubinska hidratacija. Koristite:

• Panthenol kremu ili gel (Galenikin ili sličan proizvod)
• Serume sa hijaluronskom kiselinom
• Hidratantne maske 2-3 puta nedeljno
• Termalne vode za osvežavanje tokom dana

2. Prirodni tretmani

Domaći preparati mogu značajno pomoći u regeneraciji:

• Maske od zelene gline sa medom i pavlakom
• Obloge od jogurta za smirivanje iritacije
• Masku od banane (može se kombinovati sa aloja gelom)
• Prirodna ulja (maslinovo, bademovo, arganovo)

3. Promena navika

Za trajne rezultate, neophodno je promeniti neke navike:

• Izbegavajte solarijume i prekomerno sunčanje
• Svakodnevno koristite kreme sa SPF faktorom
• Pijte najmanje 2 litre vode dnevno
• Unosite vitamine C, E i D kroz ishranu ili suplemente
• Redovno koristite blage pilingove za uklanjanje mrtvih ćelija

Profesionalni tretmani za oštećenu kožu

Kada domaća nega nije dovoljna, profesionalni tretmani mogu dati bolje rezultate:

• Hemijski pilinzi - uklanjaju oštećen površinski sloj kože
• Fraxel laser - stimuliše produkciju kolagena
• Mikrodermoabrazija - mehaničko poliranje kože
• Profesionalne hidratacione terapije
• Mezoterapija - ubrizgavanje koktela vitamina i hranljivih materija

Ishrana za zdravlju kožu

Ono što jedemo direktno utiče na stanje kože:

• Povećajte unos antioksidansa kroz voće i povrće
• Unosite zdrave masti (avokado, orasi, maslinovo ulje)
• Pijte čajeve od šipka, lipe i kamilice
• Izbegavajte prerađenu hranu i šećer
• Koristite kaše od zrnevlja za bogat unos vitamina

Šta izbegavati?

Prilikom oporavka kože, izbegavajte:

• Dalje izlaganje solarijumu i suncu bez zaštite
• Agresivne kozmetičke proizvode sa alkoholom
• Preterano pranje lica sapunima koji isušuju
• Trljanje kože peškirom (bolje je tapkati)
• Pušenje i konzumiranje alkohola koji dodatno isušuju kožu

Regeneracija kože oštećene solarijumom i suncem je proces koji zahteva strpljenje i doslednost. Kombinacijom domaćih tretmana, profesionalne nege i zdravih navika, moguće je značajno poboljšati stanje kože i vratiti joj zdrav izgled. Najvažnije je pre svega prestati sa štetnim navikama i dati koži vremena da se oporavi.