Dunjica Blog

Insanity Workout: Kompletan vodič za ovaj zahtevni trening program

Dunjica Blog 2025-08-24

Saznajte sve o Insanity treningu - koliko je zahtevan, koje su prednosti i rizici, kako se pravilno hraniti i kako izbeći povrede. Iskustva korisnika i saveti za početnike.

Saveti za početnice: Kako pronaći školu orijentalnog plesa i opremu u Srbiji

Dunjica Blog 2025-08-22

Sve što treba da znate o izboru škole orijentalnog plesa u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i drugim gradovima. Gde nabaviti kostime, rekvizite i kako početi.

Kompletan Vodič kroz Zdrave Navike Ishrane i Vežbanja

Dunjica Blog 2025-08-21

Sveobuhvatni vodič o principima zdrave ishrane, efikasnim treninzima, rešavanju uobičajenih izazova i održivom načinu života za postizanje i održavanje željene forme.

Kompletan Vodič kroz Vežbe za Oblikovanje Tela

Dunjica Blog 2025-08-19

Saznajte sve o najboljim vežbama za celo telo, kako izabrati opterećenje, kombinovati kardio i trening snage, te kako postići željene rezultate uz pravilnu ishranu. Saveti za početnike i napredne.

Pet Tibetanskih Vežbi: Kompletan Vodič Za Početnike

Dunjica Blog 2025-08-18

Otkrijte transformativnu moć Pet Tibetanskih vežbi – drevnog sistema za očuvanje mladosti, povećanje energije i harmonizaciju tela i duha. Detaljni vodič sa koracima za svaku vežbu.

Zumba - Savršen način za zabavno vežbanje i mršavljenje

Dunjica Blog 2025-08-17

Sve što treba da znate o zumbi - iskustva, saveti, preporuke za klubove i efekti ovog popularnog plesno-fitnes programa. Kako zumba pomaže u mršavljenju i poboljšanju kondicije.

Kako smanjiti obim butina: Efektivne vežbe i saveti

Dunjica Blog 2025-08-16

Želite da smanjite obim butina? Otkrijte najbolje vežbe, ishranu i strategije za postizanje željenih rezultata bez nabijanja mišića.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti, vežbe i ishrana

Dunjica Blog 2025-08-15

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak kroz pravilnu kombinaciju vežbi, ishrane i kardio treninga. Saveti za brže rezultate i rešenja za uklanjanje sala sa stomaka.

Zdrava Ishrana posle Porodjaja - Saveti i Iskustva

Dunjica Blog 2025-08-14

Praktični saveti za zdravu ishranu i gubljenje kilograma nakon porodjaja. Iskustva mama sa različitim pristupima ishrani i treningu.

Kako se nositi sa viškom kilograma nakon porođaja - Iskrene priče i saveti

Dunjica Blog 2025-08-10

Podela iskustava i saveta o gubljenju kilograma nakon trudnoće. Dnevnik ishrane, treninga i kolektivne podrške mladih majki koje se bore sa viškom kilograma.