Dunjica Blog

Saveti za izbor bazena u Beogradu: Higijena, cene i iskustva

Dunjica Blog 2025-09-02

Sve što treba da znate o beogradskim bazenima: uslovi, higijena, cene karata, termini i lična iskustva. Pravi vodič za rekreativce i plivače.

Savršen vodič kroz Pilates: Kako pronaći prave vežbe i doživeti transformaciju

Dunjica Blog 2025-08-31

Sve što treba da znate o Pilatesu: kako početi, koliko puta nedeljno vežbati, kako pronaći kvalitetnog instruktora i kakve rezultate možete očekivati. Iscrpan vodič za početnike i one koji žele da unaprede svoju praksu.

Teretana ili Kućni Trening? - Kompletan Vodič za Odabir

Dunjica Blog 2025-08-30

Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za motivaciju, opremu, napredak i odabir idealnog treninga za vas.

Savršeno telo uz Jillian Michaels: Vodič za transformaciju kod kuće

Dunjica Blog 2025-08-28

Otkrivamo tajnu uspeha Jillian Michaels programa za vežbanje kod kuće. Vodič kroz 30 Days Shred, Ripped in 30, Body Revolution i druge programe za transformaciju tela.

Vodič kroz različite plesne stilove

Dunjica Blog 2025-08-27

Sve što treba da znate o popularnim plesnim stilovima. Otkrijte razlike između salse, tanga, valcera, kizombe i drugih plesova. Saveti za početnike i gde pronaći plesne događaje.

Sobni bicikl - Vodič za efikasno vežbanje i postizanje rezultata

Dunjica Blog 2025-08-25

Sve što treba da znate o vežbanju na sobnom biciklu. Kako pravilno vežbati da biste zategli noge i guzu, smršali i poboljšali kondiciju. Stručni saveti i iskustva korisnika.

Insanity Workout: Kompletan vodič za ovaj zahtevni trening program

Dunjica Blog 2025-08-24

Saznajte sve o Insanity treningu - koliko je zahtevan, koje su prednosti i rizici, kako se pravilno hraniti i kako izbeći povrede. Iskustva korisnika i saveti za početnike.

Saveti za početnice: Kako pronaći školu orijentalnog plesa i opremu u Srbiji

Dunjica Blog 2025-08-22

Sve što treba da znate o izboru škole orijentalnog plesa u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i drugim gradovima. Gde nabaviti kostime, rekvizite i kako početi.

Kompletan Vodič kroz Zdrave Navike Ishrane i Vežbanja

Dunjica Blog 2025-08-21

Sveobuhvatni vodič o principima zdrave ishrane, efikasnim treninzima, rešavanju uobičajenih izazova i održivom načinu života za postizanje i održavanje željene forme.

Kompletan Vodič kroz Vežbe za Oblikovanje Tela

Dunjica Blog 2025-08-19

Saznajte sve o najboljim vežbama za celo telo, kako izabrati opterećenje, kombinovati kardio i trening snage, te kako postići željene rezultate uz pravilnu ishranu. Saveti za početnike i napredne.